MND-FM22 የሃመር ጥንካሬ ጂም መሳሪያዎች የሆድ ክራንች

የሆድ ክራንች የመሃል ሆድ ጡንቻዎችዎን ያሠለጥናል። ክርኖችዎን ወደ ጉልበቶችዎ በመሳብ እጀታዎቹን ይያዙ እና ይከርክሙ። መቀመጫው ከተጠማዘዘ በሆድዎ ጎን ያሉ ጡንቻዎች ሊሠሩ ይችላሉ። የክራንች ማሽኖች ብዙውን ጊዜ በተመረጡ የክብደት ክምችቶች ወይም በፕላት ጭነት መልክ ተጨማሪ የመቋቋም አቅም ይጠቀማሉ፣ እና ብዙውን ጊዜ እንደ አንድ ስብስብ ወይም ከዚያ በላይ 8-12 ድግግሞሽ ያሉ መካከለኛ እስከ ከፍተኛ ድግግሞሽዎች እንደ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አካል ሆነው ይከናወናሉ።