ኤምኤንዲ የአካል ብቃት ኤፍ ኤም ተከታታይ የትከሻ ማተሚያ ትከሻዎን እና የላይኛውን ጀርባዎን ለማጠናከር በጣም ጥሩ ከሆኑ ልምምዶች አንዱ ነው።የትከሻ ፕሬስ ትልቁ በጎ አድራጊ የትከሻ ጡንቻዎ የፊት ክፍል ነው (የፊት ዴልቶይድ) ነገር ግን የእርስዎን ዴልቶይድ፣ ትሪሴፕስ፣ ትራፔዚየስ እና pecs ይሰራሉ።
1 ቱቦ: ካሬ ቱቦን እንደ ፍሬም ይቀበላል ፣ መጠኑ 50 * 80 * T2.5 ሚሜ ነው
2 ትራስ፡ የ polyurethane foaming ሂደት፣ መሬቱ ከሱፐር ፋይበር ቆዳ የተሰራ ነው።
3 የኬብል ብረት፡ ከፍተኛ ጥራት ያለው የኬብል ብረት ዲያ.6 ሚሜ፣ በ7 ክሮች እና 18 ኮር