MND-FM12 ከፍተኛ ጥራት ያለው የንግድ ጂም የአካል ብቃት መሣሪያዎች ፒን የተጫነ ጥንካሬ ስልጠና የሰውነት ግንባታ የእግር ፕሬስ ማሽን

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series 50*80*T2.5ሚሜ ካሬ ቱቦን እንደ ፍሬም የሚጠቀም ባለሙያ የንግድ ጂም የሚጠቀም መሳሪያ ሲሆን MND-FM12 የእግር ፕሬስ ማሽን እግርን የሚያዋህዱ ጡንቻዎችን በመለየት የእግር እድገትን ያበረታታል። ይህ ማሽን በዋናነት የግሉቴል ጡንቻዎችን፣ ኳድሪሴፕስን እና የጅማት ጡንቻዎችን ያንቀሳቅሳል። ጥጃዎቹ በእንቅስቃሴው ወቅት ጡንቻዎችን እንደ ድጋፍ እና ማረጋጋት ሆነው ያገለግላሉ። እንዲሁም ጋስትሮክኔሚየስን እና አድዱክተር ማግነስን ያሳትፋል። እንዲሁም የአጥንት እድገትን እንደ ጡንቻ እድገት በተመሳሳይ መልኩ ያበረታታል። እንደ እግር ፕሬስ ያሉ የክብደት ተሸካሚ ልምምዶች በአጥንቶች ላይ ያለውን ጫና እና ውጥረት ይጨምራሉ፣ ይህም የአጥንት ብዛትን ለበለጠ የአጥንት ጥግግት የሚያመርቱ ኦስቲዮብላስት ለማምረት አስፈላጊ ነው። እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ያሉ ከእድሜ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጡንቻኮስክሌትላር ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎችን ለመከላከል ጥሩ የአጥንት ጥግግት አስፈላጊ ነው። የእግር ፕሬስ ማሽን የተሻለ የሰውነት መረጋጋት ለማግኘት ጥንካሬን እና ጽናትን ሊያሻሽል ይችላል። የእግር ፕሬስ ማሽንን አዘውትሮ መጠቀም ሚዛንን እና በአቀማመጥ ለውጥ አማካኝነት መረጋጋትን የመጠበቅ ችሎታን ይጨምራል።

እንዲሁም ለመሮጥ እና ለመዝለል የሚያስፈልገውን ፍጥነት እና ፍንዳታ ይጨምራል። የእግር ግፊትን በዝቅተኛ ድግግሞሽ ማድረግ እና ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሬስ ማድረግ ለተሻለ የሩጫ ፍጥነት እና ቀጥ ያለ ዝላይ የፈንጂ ጥንካሬን ሊጨምር ይችላል።