MND-FM09 ከፍተኛ ጥራት ያለው የንግድ ቢሴፕስ ኩርባ ማሽን ጂም ፒን የተጫነ የአካል ብቃት ጥንካሬ ስልጠና ጂም መሳሪያዎች

የMND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series 50*80*T2.5ሚሜ ካሬ ቱቦን እንደ ፍሬም የሚጠቀም ባለሙያ የንግድ ጂም አጠቃቀም መሳሪያ ነው። በዋናነት ለኢኮኖሚ ጂም ይሠራል። የMND-FM09 የቢሴፕስ ኩርባ በጣም ግልፅ የሆነው ጥቅም የተቀረጹ ክንዶች ናቸው። ነገር ግን በሌሎች ልምምዶች ላይም የተሻለ ያደርግዎታል።

"የቢሴፕስ ዋና ተግባር ክርኑን ማጠፍ ወይም ማጠፍ ነው" "ይህ እንቅስቃሴ በሌሎች ብዙ የላይኛው የሰውነት ክፍሎች ላይ የሚውል እንቅስቃሴ ነው - እንደ ረድፍ ያሉ፣ የቢሴፕስ ጡንቻዎችዎ ክርኑን ለማጠፍ እና ክብደቱን ወደ ሰውነትዎ ለመሳብ ይሰራሉ።"

የቢሴፕስ ኩርባዎች ብዙ መረጋጋትን ስለሚያካትቱ፣ እንቅስቃሴው ትከሻዎ የበለጠ የተረጋጋ እንዲሆን ለማሰልጠን ይረዳል እና እምብርትዎ እንዲሳተፍ ያስተምራል።

ኩርባዎች በላይኛው ክንድ ፊት ለፊት ያሉትን የቢሴፕስ ጡንቻዎች እንዲሁም የታችኛው ክንድ ጡንቻዎችን - ብራቺያሊስ እና ብራቺዮራዲያሊስ - ይሰራሉ። እነዚህን ጡንቻዎች በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ የተለመደ ነገር ሲያነሱ ይጠቀማሉ። የቆመውን ክንድ ሲከርክ፣ በላይኛው ክንድ ላይ ጥንካሬን ይገነባሉ እና የክንድ ጡንቻዎችዎን በትክክል መጠቀምን ይማራሉ፣ በዋና ጡንቻዎችዎ ይደገፋሉ።