MND-C19 ባለብዙ ተግባር አሰልጣኝ የግድግዳ መደርደሪያ የአካል ብቃት መደርደሪያ በዝቅተኛ ዋጋ

ትይዩ መሰላሉ በጣቶች ጥንካሬ፣ በእጆች አያያዝ እና በክንዶች ፈንጂ ኃይል ላይ ያተኩራል፣ ምክንያቱም ወደ ፊት አንድ ቦታ ሲንቀሳቀሱ አንድ እጅ ብቻ ምሰሶውን ይይዛል። ይህ ቅጽበት የክንድዎን ፈንጂ ኃይል የሚያሳይ ትልቅ ፈተና ነው። መደገፍ ካልቻሉ ይወድቃሉ። ይህ የትከሻ መቻቻል ፈተና ነው።
የማሽኑ ቀለም እና አርማ መሳሪያውን የበለጠ ውብ እና ዘላቂ ለማድረግ ሊበጅ ይችላል። የመገልገያ ሞዴሉ ወፍራም የብረት ሳህን ይጠቀማል፣ ይህም ትልቅ ክብደት ሊሸከም ይችላል።

ተግባር፡የላይኛውን እጅና እግር ጡንቻዎች ጥንካሬን ያሳድጉ እና የሰው አካልን ሁሉንም ክፍሎች የማስተባበር ችሎታ ያዳብሩ።

ዘዴዎች፡
1. ተጣጣፊነት እና እገዳ፡- አግድም አሞሌውን በሁለቱም እጆች ይያዙ እና እስከ ክርኑ ድረስ በቀኝ ማዕዘኖች ይንጠለጠሉ፤
2. በእጆች መራመድ፡ በሁለቱም እጆች ተለዋጭ በሆነ መንገድ መያዝና መያዝ፤
3. ለሰው ልጅ አጥንቶችና ጡንቻዎች እድገት ምቹ ነው፣ የልብና የሳንባ ተግባርን ያሻሽላል፣ የደም ዝውውር ሥርዓትን፣ የመተንፈሻ አካላትን እና የምግብ መፍጫ ሥርዓትን ተግባራዊ ሁኔታ ያሻሽላል፣ እንዲሁም ለሰው ልጅ እድገትና ልማት ምቹ ነው፣ የበሽታ መቋቋምን ያሻሽላል እንዲሁም የሕዋሳትን ተለዋዋጭነት ያሻሽላል።
4. አርማ እና ቀለም እንደፍላጎትዎ ሊሠሩ ይችላሉ።
5. የመሳሪያው ሙሉ ፍሬም ከ3ሚሜ የብረት ቱቦ የተሰራ ነው።