MND-CC01 ልዩ ዲዛይን የቤት ጂም የአካል ብቃት መሣሪያዎች የካርዲዮ ስልጠና ራስን የሚያመነጭ ስቴፐር

ስቴፐር የሰውነት ግንባታ ባለሙያዎችን ደጋግሞ ደረጃዎችን እንዲወጡ ማድረግ ይችላል፣ ይህም የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) ተግባርን ከማሻሻል ባለፈ የጭኖችና የጥጃ ጡንቻዎችን ሙሉ በሙሉ ማሠልጠን ይችላል።

ሙቀት ከማቃጠል፣ የልብ ምትን ከማሻሻል እና የኤሮቢክ የመተንፈስ አቅምን ከማሻሻል በተጨማሪ፣ ትሬድሚል ወገብን፣ ዳሌዎችን እና እግሮችን በአንድ ጊዜ ማለማመድ ይችላል፣ በዚህም ምክንያት በብዙ የሰውነት ክፍሎች ላይ የስብ ማቃጠልን ለማሳካት እና በተመሳሳይ መሳሪያ ላይ ፍጹም የሆነ የታችኛውን የሰውነት ኩርባ ለመፍጠር። ሲራመዱ፣ ብዙውን ጊዜ የማይንቀሳቀሱባቸውን ቦታዎች ለምሳሌ የዳሌዎን ውጫዊ ክፍል፣ የጭኖችዎን ውስጣዊ እና ውጫዊ ክፍል ወዘተ የመሳሰሉትን ማለማመድ ይችላሉ። የወገብ ጠመዝማዛ ማሽን እና የትሬድሚል ተግባራትን ያጣምሩ፣ ብዙ ክፍሎችን ይለማመዱ እና በተመሳሳይ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ይወስዳሉ።