MND – WG475 የንግድ ጂም አጠቃቀም መለዋወጫዎች Cast Iron Kettlebell

በማንኛውም ጂም ውስጥ በጣም ተወዳጅ ከሆኑ መሳሪያዎች አንዱ የሆነው ኬትልቤል ለተሟላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው። ለጂም ብቻ ሳይሆን ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችም ተስማሚ ነው።

በዓለም ደረጃ የስፖርት ቡድኖች እና አትሌቶች ጥቅም ላይ የዋለ

ለጥንካሬ፣ ለፍጥነት፣ ለፍጥነት እና ለጽናት፣ ለጡንቻ ማጠናከሪያ እና ለልብና የደም ሥር (cardiovascular) የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ጥቅም ላይ ይውላል

እንደ ኬትልቤል ማወዛወዝ እና ማጽጃዎች ባሉ ልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ማንኛውንም ጡንቻ እንዲሰሩ የሚያስችልዎ ሁለገብ መሳሪያ