በአሰቃቂ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች የሚቆይ ዘላቂ እና አስተማማኝ ክብደት ለማረጋገጥ ከከባድ-ተረኛ ብረት የተሰራ። በወለሉ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለማቃለል ጥቅጥቅ ባለ ጎማ ተሸፍኗል። ጡንቻን የሚያጠናክሩ ልምምዶችን እና የጽናት ስልጠናዎችን ለማከናወን ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ እና ተለዋዋጭነትን እና ሚዛንን ለመጨመር ነጠላ የክብደት ሳህን እንዲሁ ለማሞቅ በጣም ጥሩ ነው።እያንዳንዱ ሳህን 3 ክፍተቶች ያሉት ሲሆን ክብደቶቹን በሚጫኑበት እና በሚጭኑበት ጊዜ በቀላሉ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ለመያዝ።2.5+5+10+15+20+25kg 50mm ትልቅ ማዕከላዊ ቀዳዳ ሳህን።