ከባድ እና አስተማማኝ ክብደት ያለው ከማይዝግ ብረት የተሰራ ሲሆን ይህም አድካሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን በማድረግ ዘላቂ እና አስተማማኝ ክብደት እንዲኖረው ያረጋግጣል። ወለሉ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቀነስ ጥቅጥቅ ባለ ጎማ የተሸፈነ ነው። የጡንቻ ማጠናከሪያ ልምምዶችን እና የጽናት ስልጠናን ለማከናወን እና ተለዋዋጭነትን እና ሚዛንን ለመጨመር አንድ የክብደት ሳህን ለማሞቅም በጣም ጥሩ ነው። እያንዳንዱ ሳህን ክብደቶቹን ሲጭኑ እና ሲያራግፉ ለመያዝ ቀላል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ለማድረግ 3 ቀዳዳዎች ያሉት 3 ክፍተቶች አሉት። 2.5+5+10+15+20+25ኪ.ግ 50ሚሜ ትልቅ ማዕከላዊ ቀዳዳ ሳህን