MND-PL38 ከፍተኛ ጥራት ያለው የንግድ ጂም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች ሱፐር ሃክ ስኳት ማሽን

1. ጥልቅ ስኳት የእግር ጥንካሬን ለመጨመር በጣም ጥሩው መንገድ ነው። የእግር ጥንካሬ ደግሞ ለአጠቃላይ ጥንካሬ በጣም አስፈላጊው እና እምቅ አቅም ነው። የጥንካሬ ማንሳት፣ ክብደት ማንሳት፣ ጠንካራ ወንዶች እና መወርወር በዋናነት በእግር ጥንካሬ ላይ የተመሰረቱ ናቸው። ለእግር ጥንካሬ ትልቅ አቅም አለ።

2. የልብ ተግባርን ያሻሽሉ። ልብዎን ለማጠናከር ቁጭ ይበሉ። አዘውትረው የመቆንጠጥ ልምምድ ልብን የበለጠ ጠንካራ ሊያደርገው ይችላል።

3. የመቆንጠጥ ዋና ተግባር የእግር ጥንካሬን ማሳደግ ሲሆን ይህም ለሰውነት አጠቃላይ ጥንካሬ ወሳኝ ነው። በተጨማሪም የዳሌ እና የወገብ ጥንካሬን ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊያሻሽል፣ የእግሮችን ጡንቻማ እድገት ሊያበረታታ፣ የልብ ተግባርን ሊያሻሽል እና እርጅናን ሊያዘገይ ይችላል። ጥልቅ የቁጭት እንቅስቃሴዎችን በሚለማመዱበት ጊዜ ፍጥነቱ በጣም ፈጣን መሆን የለበትም፣ አለበለዚያ ማዞር ሊከሰት ይችላል።