MND-PL37 ምርጥ ጥራት ያለው የታርጋ ጭነት ጥንካሬ ማሽን ነፃ ክብደት መልቲ ቼዝ ፕሬስ የጂም ዕቃዎች

1. ይህ ማሽን በዋነኛነት የሚያገለግለው የ pectoralis major፣ deltoids፣ triceps brachii ን ለመለማመድ እና እንዲሁም የቢስፕስ ብራቺን ለመለማመድ ይረዳል። ይህ የደረት ጡንቻዎችን ለማዳበር በጣም ጥሩው መሣሪያ ነው ፣ እና እነዚያ ፍጹም የደረት ጡንቻ መስመሮች ሁሉም በእሱ በኩል የተገነቡ ናቸው።

2. ባህሪው የደረት ጡንቻዎችን ስሜት በተሳካ ሁኔታ ማሻሻል እና የትከሻ መገጣጠሚያዎችን, የክንድ መገጣጠሚያዎችን እና የእጅ አንጓዎችን ጥንካሬን ማጎልበት ነው. የመቀመጫ እና የደረት መግፋት ስልጠና ለወደፊቱ ሌሎች የጥንካሬ መሳሪያዎች ስልጠና ጠንካራ መሰረት ሊጥል ይችላል, እና በጣም ጥሩ የጥንካሬ መሳሪያዎች አይነት ነው.

መልመጃ፡- ዘንበል ያለ ፕሬስ፣ ሰያፍ ፕሬስ እና ትከሻን መጫን።