MND-H9 የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሣሪያዎች የሆድ / የኋላ ቅጥያ የመቋቋም ብቃት ማሽን

MND የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኤ ተከታታይ ለሴቶች እና የመልሶ ማቋቋም ስልጠና ልዩ ነው. ተቃውሞውን ለማስተካከል 6 የደመወዝ የሃይድሮሊክ ሲሊንደርን ያካሂዳል, እና ለስላሳ የእንቅስቃሴ ትራክቴም የበለጠ የስራ ስሜት ነው. እና አረብ ብረት ጠፍጣፋ ኦቫል ቱቦን በመጠቀም (40 * 8 ሚሜ) ክብ ቱቦ (φ50 * t3me), የምርቱን መረጋጋትን በማረጋገጥ ላይ እያለ ጭነት ተሸካሚ አቅሙን ያሳድጋል. የመደብሮች ትራስ ሁሉም ምርጥ የ 3 ዲ የፖሊቶኒሻይን ተፋሰስ ይጠቀማል, እና ወለል ከሱሱ ፋይበር ሽፋን, ከውሃ መከላከያ እና መልበስ የተሰራ ሲሆን ቀለሙም እንዲሁ ሊባባስ ይችላል.

MND-H9 የሆድ ክሬዲት / የኋላ ቅጥያ የእግረኛዎን እና የእኩልነት ጡንቻዎችዎን ይሰራል. መልመጃዎች የተለመዱ ግፊት-ወደታች የእንቅስቃሴ-ተባባሪ የእንቅስቃሴ መንገድ ዱካ በሚሆኑ ትይዩ ቤቶች ላይ የሚድኑ የተደገፉ እንቅስቃሴዎች ስብስብ ናቸው.

የድርጊት መግለጫ

ተቀም sitting ልዎን ተቀጣዩ.

ከሁለቱም የሰውነት ክፍሎች በሁለቱም በኩል በሁለቱም በኩል እጀታውን ይያዙ.

To በቀስታ ወደታች ይጫኑ.

Affull ሙሉ ቅጥያ ከተያዙ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ቆሙ.

● ቀስ በቀስ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች

● የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እያደረጉ ጭንቅላቱን ያተኩራል.

● የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ሲሰሩ ወደ ጎኖችዎ ቅርብ ያድርጉ.