MND-H7 የሃይድሊክ ጥንካሬ ስልጠና መሣሪያዎች

MND የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ኤ ተከታታይ ለሴቶች እና የመልሶ ማቋቋም ስልጠና ልዩ ነው. ተቃውሞውን ለማስተካከል 6 የደመወዝ የሃይድሮሊክ ሲሊንደርን ያካሂዳል, እና ለስላሳ የእንቅስቃሴ ትራክቴም የበለጠ የስራ ስሜት ነው. እና አረብ ብረት ጠፍጣፋ ኦቫል ቱቦን በመጠቀም (40 * 8 ሚሜ) ክብ ቱቦ (φ50 * t3me), የምርቱን መረጋጋትን በማረጋገጥ ላይ እያለ ጭነት ተሸካሚ አቅሙን ያሳድጋል. የመደብሮች ትራስ ሁሉም ምርጥ የ 3 ዲ የፖሊቶኒሻይን ተፋሰስ ይጠቀማል, እና ወለል ከሱሱ ፋይበር ሽፋን, ከውሃ መከላከያ እና መልበስ የተሰራ ሲሆን ቀለሙም እንዲሁ ሊባባስ ይችላል.

MND-H7G PSEP ሌላ ወይም ተጓዳኝ የስኩዌር ማሽን ነው. ይህ መልመጃ ዝቅተኛነት ጥንካሬን እና እድገትን ለማሻሻል ወገብ, መዶሻዎችን, መዶሻዎችን እና ኳዴርዎችን ያሠለጥናል. ሁለቱም ጀማሪዎች እና የላቀ አትሌቶች ከዚህ ሥልጠና ጥቅም ማግኘት ይችላሉ.

የድርጊት መግለጫ

ወደታች, በእግሮችዎ ላይ እግሮችዎን ስለ ትከሻ ስፋቱ ወይም ወደ ፔዳል ያሉ እግሮችዎ ጥጆችዎ በእግሮችዎ ላይ ያኑሩ እና እግሮችዎን በላዩ ላይ ያኑሩ.

የላይኛው እና የታችኛው እግሮች ከ 90 ዲግሪዎች ጋር በቀኝ አንጓዎች እንዲገኙ የመቀመጫውን ቦታ ለማስተካከል በሁለቱም እጆች እጀታውን ይያዙ. እንቅስቃሴ ማድረግ ይጀምሩ.

● ቀስ ብለው እግሮችዎን ይዘረጋሉ.

● ከሙሉ እጓጓዥ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ ለአፍታ አቁም.

● ቀስ በቀስ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመለሱ.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክሮች

Stress ጉልበቱን ከማደናቃት ያስወግዱ.

Your Queste ኋላዎን በማንኛውም ጊዜ ወደ ኋላ ወደ ኋላ ይሂዱ.

Of የእግርዎን አቀማመጥ መለወጥ የተለያዩ የሥልጠና ውጤቶች አሉት.