MND-FS28 የአካል ብቃት መሣሪያዎች ትራይሴፕስ ኤክስቴንሽን የንግድ ጂም ማሽን በከፍተኛ ጥራት

ሚኖልታ የአካል ብቃት መሣሪያዎች FS ፒን የተጫነ ጥንካሬ ተከታታይ ፕሮፌሽናል የጂም መሳሪያ ነው።መሳሪያዎቹ የበለጠ ቆንጆ እንዲሆኑ ለማድረግ 50 * 100 * 3 ሚሜ ውፍረት ያለው ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦ ይጠቀማል

MND-FS28 ትራይሴፕስ ኤክስቴንሽን በዋናነት ትራይሴፕስን ይሠራል፣ ጡንቻዎችን ያጠናክራል እና ጡንቻዎችን ያዝናናል ።የ triceps ኤክስቴንሽን የላይኛው ክንድዎ ጀርባ ላይ የሚሮጡትን የ triceps ጡንቻዎችን ለማዳበር እና ለማጠናከር ይረዳል ።

መግቢያ፡-

1. መቀመጫውን በተገቢው ቁመት ላይ ያስተካክሉት እና ክብደትዎን ይምረጡ.የላይኛውን እጆችዎን በንጣፎች ላይ ያስቀምጡ እና መያዣዎቹን ይያዙ.ይህ የእርስዎ መነሻ ቦታ ይሆናል.

2. ክርኑን በማራዘም እንቅስቃሴውን ያከናውኑ, የታችኛውን ክንድዎን ከላይኛው ክንድዎ ላይ ይጎትቱ.

3. እንቅስቃሴው ሲጠናቀቅ ለአፍታ አቁም, ከዚያም ክብደቱን ቀስ በቀስ ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመልሱ.

4. በጡንቻዎች ላይ ውጥረት እንዲኖር ለማድረግ ስብስቡ እስኪጠናቀቅ ድረስ ክብደቱን ወደ ማቆሚያዎች ከመመለስ ይቆጠቡ.

5. የክብደት ክብደት፡- የክብደቱ ክብደት ተመርጦ ማስተካከል እና በ5 ኪሎ ግራም መጨመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የሚፈልጉትን ክብደት በተለዋዋጭነት መምረጥ ይችላሉ።

6. ትልቅ የመሠረት ፍሬም መረጋጋት እና ምቾትን ይረዳል, እና ገለልተኛ የክብደት ስርጭትን ያመጣል.

7. ጉልህ የሆነ የኋላ እና የጎን ንዑስ ክፈፎች የጎን መጎሳቆልን እና ንዝረትን ለማስወገድ ይረዳሉ።

8. ወፍራም 0235 የብረት ቱቦ: ዋናው ፍሬም 50 * 100 * 3 ሚሜ ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦ ነው, ይህም መሳሪያውን የበለጠ ጠንካራ ያደርገዋል እና የበለጠ ክብደት ሊሸከም ይችላል.