የመዶሻ ጥንካሬ የሂፕ ጠለፋ የጥንካሬ ስልጠና እድገት መሰረታዊ አካል ነው። የራቲት ዘዴ ስፖርተኞች በ 10 ዲግሪ ጭማሪዎች እንዲስተካከሉ ያስችላቸዋል ፣ እና የጉልበት ሰሌዳዎች እና ባለሁለት እግሮች አቀማመጥ በጉልበቶች አካባቢ የእግር ድጋፍ ይሰጣሉ። በመዶሻ ጥንካሬ ምረጥ መስመር ውስጥ ያሉት 22 ቁርጥራጮች ለመዶሻ ጥንካሬ መሳሪያዎች አስደሳች መግቢያ ይሰጣሉ።
- Ratchet ሜካኒካል ተጠቃሚዎች የመነሻ ቦታን በ10 ዲግሪ ጭማሪዎች እንዲያስተካክሉ ያስችላቸዋል
- የጉልበት ንጣፎች እና ባለ ሁለት እግር አቀማመጥ የእግር ድጋፍ ይሰጣሉ እና በጉልበቶች አካባቢ ያለውን ጉልበት ይቀንሳል