የMND FITNESS FH የፒን ጭነት ምርጫ ጥንካሬ ተከታታይ ባለሙያ የንግድ ጂም የሚጠቀም መሳሪያ ሲሆን 50*100*3ሚሜ ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦን እንደ ፍሬም ይጠቀማል። በዋናነት ለከፍተኛ ደረጃ ጂም ይሠራል። MND-FH87 የእግር ማራዘሚያ/ኩርባ የዋናውን የጡንቻ ቡድን ያጠናክራል እና የእግር ጡንቻዎችን መስመሮች ጠንካራ እና የተሻለ መልክ እንዲኖረው ያደርጋል። ባለሁለት ተግባር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽን ሁልጊዜ በአካል ብቃት መስክ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑ አባላት አንዱ ነው። የእግር ክር ዋነኛው ጥቅም በሃምበርት ውስጥ ከባድ የጡንቻ እድገትን የማሳደግ ችሎታው ነው። በእነዚህ ወሳኝ የእግር ጡንቻዎች ላይ ጥንካሬን በመገንባት፣ አንሺዎች ለስኩዊቶች እና ለዴድሊፍት የበለጠ ድጋፍ ይኖራቸዋል። የእግር ጥንካሬ እና ጉልበት የበለጠ ወደ ስኩዊቶች ውስጥ ዘልቀው እንዲገቡ እና ብዙ እንዲያነሱ ያስችላቸዋል። በእርግጥ ትላልቅ የሃምበርት ጡንቻዎችም ውበት ያላቸው ናቸው! እግሮችዎን ከሌሎች የእግር ልምምዶች በበለጠ እንቅስቃሴ ውስጥ ያሳልፋል። ይህ ማለት በሃምበርት ውስጥ የመተጣጠፍ እና የመንቀሳቀስ ችሎታን የሚደግፉ ሌሎች የሂፕ ማራዘሚያ ልምምዶች ጋር አብሮ ይሰራል ማለት ነው።
1. የክብደት መለኪያ መያዣ፡- ትልቅ የዲ ቅርጽ ያለው የብረት ቱቦን እንደ ፍሬም ይጠቀማል፣ በክብደት መለኪያ መያዣ ላይ ሁለት አይነት ቁመት አለው
2. ትራስ፡ የፖሊዩረቴን አረፋ ሂደት፣ ወለሉ ከሱፐር ፋይበር ቆዳ የተሰራ ነው
3. የመቀመጫ ማስተካከያ፡- ውስብስብ የአየር ስፕሪንግ መቀመጫ ስርዓት ከፍተኛ ጥራት ያለው፣ ምቹ እና ጠንካራ መሆኑን ያሳያል