MND-FH05 የንግድ ጂም ዕቃዎች ፒን የተጫነ ምርጫ ጂም ማሽን የጎን ማንሳት

የMND FITNESS FH የፒን ጭነት ምርጫ ጥንካሬ ተከታታይ የስፖርት ማዘውተሪያ ባለሙያ የንግድ ጂም የሚጠቀም መሳሪያ ሲሆን 50*100*3ሚሜ ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦን እንደ ፍሬም እንደ ፍሬም ይጠቀማል። በዋናነት ለከፍተኛ ደረጃ ጂም ይሠራል። MND-FH05 የጎን ማንሳት የመላውን ሰውነት ጡንቻዎች ማሰልጠን፣ የጡንቻዎችን ቅንጅት እና ተለዋዋጭነት ማሳደግ እና የሰውነትን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ችሎታ ማሻሻል ይችላል። የጎን ማንሳት ወይም የጎን ማንሳት የትከሻ ጡንቻዎችዎን እና የላይኛውን የኋላ ጡንቻዎችን ለማጠንከር የሚረዱ ውጤታማ የትከሻ ማጠንከሪያ ልምምዶች ናቸው። የጎን ማንሳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የዴልቶይድ ጡንቻዎችን እና አንዳንድ የትራፔዚየስ ፋይበሮችንም ያነጣጠረ ነው። ጥንካሬዎን እና መረጋጋትዎን በከፍተኛ ሁኔታ የሚጨምሩ አስፈላጊ የትከሻ ልምምድ ናቸው። የጎን ማንሳት ዋና የትከሻ እንቅስቃሴ ነው። የመነጠል ልምምድ ነው፣ ይህም ማለት በተወሰነ የመገጣጠሚያ እና የጡንቻዎች ቡድን ላይ በጣም ያተኮረ ነው ማለት ነው። በዚህ ሁኔታ የትከሻ መገጣጠሚያዎችዎ እና የዴልቶይድ ጡንቻዎችዎ ናቸው። እነዚህን ማጠናከር ሲያነሱ ከወደፊት ጉዳቶች ሊጠብቅዎት ይችላል - እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠንካራ ትከሻዎችዎን ያስመዘግቡ።

1. የክብደት መለኪያ መያዣ፡- ትልቅ የዲ ቅርጽ ያለው የብረት ቱቦን እንደ ፍሬም ይጠቀማል፣ በክብደት መለኪያ መያዣ ላይ ሁለት አይነት ቁመት አለው።
2. ትራስ፡ የፖሊዩረቴን አረፋ ሂደት፣ ወለሉ ከሱፐር ፋይበር ቆዳ የተሰራ ነው።
3. የመቀመጫ ማስተካከያ፡- ውስብስብ የሆነው የአየር ስፕሪንግ መቀመጫ ስርዓት ከፍተኛ ጥራት ያለው፣ ምቹ እና ጠንካራ መሆኑን ያሳያል።