MND-FD16 የንግድ ጂም ዕቃዎች የአካል ብቃት ባለብዙ ተግባራት የኬብል ተሻጋሪ ማሽን

የኬብል ክሮስቨር የኬብል ማቋረጫ፣ መሳብ፣ ቢሴፕስ እና ትሪሴፕስ ጨምሮ አንድ ባለ ብዙ ተግባር ማሽኖች ነው። በዋናነት ዴልቶይድ፣ ራሆምቦይድ፣ ትራፔዚየስ፣ ቢሴፕስ፣ ኢንፍራስፒናተስ፣ ብራኪዮራዲያሊስ፣ ትራፔዚየስ | የላይኛው የእጅ አንጓ. የኬብል መሻገሪያው ትልቅ እና ጠንካራ የፔክቶራል ጡንቻዎችን ለመገንባት የኬብል ቁልል የሚጠቀም የብቸኝነት እንቅስቃሴ ነው። የሚስተካከሉ መዘዋወሪያዎችን በመጠቀም የሚከናወን ስለሆነ፣ ፑሊዎችን በተለያየ ደረጃ በማዘጋጀት የተለያዩ የደረትዎን ክፍሎች ማነጣጠር ይችላሉ። በላይኛው አካል እና በደረት ላይ ያተኮረ ጡንቻ-ግንባታ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ውስጥ የተለመደ ነው፣ ብዙውን ጊዜ በስፖርት እንቅስቃሴ መጀመሪያ ላይ እንደ ቅድመ-ድካም ወይም በመጨረሻው የማጠናቀቂያ እንቅስቃሴ። ብዙውን ጊዜ ደረትን ከተለያዩ አቅጣጫዎች ለማነጣጠር ከሌሎች ማተሚያዎች ወይም ዝንቦች ጋር ይደባለቃል.