Knee Up Chin+Pull Up የተለያዩ የኮር እና የታችኛው የሰውነት እንቅስቃሴዎችን ይደግፋል። የተስተካከሉ የክርን ፓዶች፣ የእጅ መያዣዎች እና የኋላ ፓድ ለጉልበት ወደ ላይ ለሚደረጉ ልምምዶች መረጋጋትን ይሰጣሉ፣ እና ተጨማሪ የእጅ መያዣ ለመጥለቅ ልምምዶችን ያስችላል። ሁለተኛ ደረጃ ቱቦዎች እና ትልቅ የመሠረት አሻራ በሁለቱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ዘዴዎች ውስጥ የተመቻቸ መረጋጋትን ያረጋግጣሉ። የተስተካከሉት፣ ከመጠን በላይ ወፍራም የክርን ፓዶች በሎጂካዊ መልኩ የተነደፉ እና ለጉልበት ወደ ላይ ለሚደረጉ ልምምዶች መረጋጋት እና ምቾት ይሰጣሉ። ከመጠን በላይ መጠን ያላቸው፣ በብሎፕ የሚሠሩ፣ የማይንሸራተት የአለባበስ መከላከያዎች ተጠቃሚዎች ወደ መሳሪያው በራስ መተማመን እንዲገቡ እና እንዲወጡ ይረዷቸዋል። የመገጣጠሚያ መጠን፡ 1470*1350*2215ሚሜ፣ ጠቅላላ ክብደት፡ 110ኪ.ግ. የብረት ቱቦ፡ 50*100*3ሚሜ