መሰላል ከቤት ውጭ የአካል ብቃት መሳሪያዎች አይነት ነው, እሱም አብዛኛውን ጊዜ በትምህርት ቤቶች, ፓርኮች, የመኖሪያ አካባቢዎች, ወዘተ. የተለመዱ ምደባዎች ዚግዛግ መሰላል፣ የ C አይነት መሰላል፣ የኤስ አይነት መሰላል እና የእጅ መውጣት መሰላልን ያካትታሉ። ሰዎች እንደዚህ አይነት የውጪ የአካል ብቃት መሳሪያዎችን ይወዳሉ, ምክንያቱም ልዩ ቅርፅ ስላለው ብቻ ሳይሆን በአስደናቂው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምክንያት. ማብሪያው ምንም ይሁን ምን መሰላሉ የላይኛውን እግሮች ጡንቻ ጥንካሬን ሊለማመድ እና የሁለቱም እጆችን የመያዝ ችሎታን ያሻሽላል. ከዚህም በላይ እነዚህ መሳሪያዎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ የእጅ አንጓ, ክንድ, ትከሻ እና ሌሎች መገጣጠሚያዎች የበለጠ ተለዋዋጭ ሊሆኑ ይችላሉ. ከዚህም በላይ የመሰላሉ የተለያዩ ንድፎች የሰውን አካል ቅንጅት ማሻሻል ይችላሉ. ህብረተሰቡ የአካል ብቃትን ለመጠበቅ መሰላሉን መጠቀም ይችላል።
የካሬ ቱቦዎች አጠቃቀም መሳሪያዎቹን የበለጠ ጠንካራ, ቆንጆ እና ዘላቂ ያደርገዋል, እና ትልቅ ክብደትን ይቋቋማል.
ተግባር፡-
1. የሰውነት የደም ዝውውርን ይጨምሩ እና ሜታቦሊዝምን ያበረታታሉ;
2. የላይኛው እጅና እግር ጥንካሬን እና የወገብ እና የሆድ መለዋወጥን ማሻሻል, የትከሻ መገጣጠሚያዎችን የመሸከም አቅምን ማሻሻል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሚዛን እና ቅንጅት.
3. ቀለም ለመጋገር ኤሌክትሮስታቲክ የመርጨት ሂደት ተቀባይነት አለው.
4. የትራስ እና የመደርደሪያ ቀለሞች ምርጫ ነፃ ነው, እና የተለያዩ ቀለሞችን መምረጥ ይችላሉ.