MND-C12 ብጁ የ Squat Rack Squit Rack, ስኩዊው ቋሚ ሆኖ እያሽቆለቆለ ቡና ቤትዎን ለመደገፍ ብዙ ክብደት ያቅርቡ. የ Squat Rak በዓለም ውስጥ ስለ እያንዳንዱ ቤት እና ጋራዥ ጂም የመሃል ነው. እንደዚሁም, ሁለገብ, ዘላቂ, ጠቃሚ, ጠቃሚ ነው, እና በቦታው ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ከበርካታ ግዴታ, ዘላቂ አረብ ብረት ውስጥ የተሰራ, ለረጅም ጊዜ ዘላቂ አፈፃፀም ላይ መተማመን ይችላሉ. የኃይል መወጣጫ - አንዳንድ ጊዜ የኃይል አቅርቦቶች በመቋቋም ችሎታ, ከኋላ ማተሚያዎች እና ከድግመት ኃይል, የ Barlication Squits እና oypmication Band እና ኦሎምፒክ መጠን ያለው ሳህኖች እና በኦሎምፒክ መጠን ያለው ሳህኖች እና ከኦሎምፒክ መጠን እና በአሞሌ ማከማቻ ጋር የሚስማሙ ፍራቻዎች ናቸው.
ብቸኛውን ወይም ከጓደኛዎ ጋር ማሠልጠን ከፈለጉ በቤት ውስጥ የመነሻ መዳረሻ ቀላል መዳረሻን በተመለከተ ብዙ መልመጃዎች እንደ ስኳቶች እና አግዳሚ ወንበር ላይ ከባድ ሽፋኖችን ጨምሮ የኃይል መወጣጫዎችን መጠቀም ስለሚችሉ በጣም ጥሩ ነው.
1. ዋና ቁሳቁስ: - 3 ሚሜ ወፍራም ኦቫል ቱቦ, ልብ ወለድ እና ልዩ.
2. ድርጅቶች ነፃ ክብደቶችን, የሚመሩ ክብደቶችን ወይም የሰውነት ክብደት በመጠቀም የተለያዩ መልመጃዎች የተለያዩ መልመጃዎች.
3. ተለዋዋጭነት-አሞሌው ይደግፉ እንክብሎች እንደ መልመጃው ላይ በመመስረት ሊስተዋሉ ይችላሉ.