MND-C12 Customized Squat Rack ስኩዊቱ እንዲቆም እና በሚነሱበት ጊዜ ባርዎን ለመደገፍ ብዙ ክብደት ይሰጣል። የስኩዊት መደርደሪያው በዓለም ላይ ካሉት ሁሉም የቤት እና ጋራጅ ጂም ማእከል ነው። እንደዚያው, ሁለገብ, ረጅም, ጠቃሚ እና ጥቅም ላይ የሚውልበትን ቦታ የሚያሟላ መሆን አለበት.ከከባድ ክብደት, ጠንካራ ብረት የተሰራ, ለጥራት እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ አፈፃፀም ሊተማመኑበት ይችላሉ. የኃይል መደርደሪያ - አንዳንድ ጊዜ የኃይል መያዣ ተብሎ የሚጠራው - በቤንች ማተሚያዎ ፣ ከራስ በላይ መጫዎቻዎች ፣ ባርበሎች squats ፣ የሞተ ሊፍት እና ሌሎችም ላይ ለመስራት ፍጹም ማዋቀር ነው።
በብቸኝነትም ሆነ ከጓደኛዎ ጋር ማሰልጠን ከፈለጋችሁ በቀላሉ የማንሳት መሳሪያዎችን በቤት ውስጥ ማግኘት በጣም ምቹ ነው፣በተለይም እንደ ስኩዌትስ እና አግዳሚ መጭመቂያ ያሉ የከባድ ክብደት እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ለብዙ ልምምዶች የሃይል መደርደሪያን መጠቀም ስለሚችሉ።
1. ዋና ቁሳቁስ፡ 3 ሚሜ ውፍረት ያለው ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦ፣ ልብ ወለድ እና ልዩ።
2. ሁለገብነት፡- ነፃ ክብደቶችን፣ የሚመሩትን ክብደቶችን ወይም የሰውነት ክብደትን በመጠቀም ብዙ አይነት ልምምዶች።
3. ተለዋዋጭነት፡- የአሞሌው የድጋፍ መቆንጠጫዎች እንደ መልመጃው እንደገና ሊቀመጡ ይችላሉ።