ሞላላ አሰልጣኞች መውጣትን፣ ብስክሌት መንዳትን፣ መሮጥን ወይም መራመድን የሚመስሉ የማይንቀሳቀሱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖች ቡድን ናቸው። አንዳንድ ጊዜ ምህጻረ ቃል ኤሊፕቲካል፣ እነሱም ሞላላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማሽኖች እና ሞላላ ማሰልጠኛ ማሽኖች ይባላሉ። የመውጣት፣ የብስክሌት መንዳት፣ የመሮጥ ወይም የመራመድ እንቅስቃሴዎች በሰውነት መገጣጠሚያዎች ላይ ወደታች ጫና ይፈጥራሉ። ይሁን እንጂ ሞላላ ማሰልጠኛ ማሽኖች እነዚህን ድርጊቶች ከተያያዙት የጋራ ግፊቶች ክፍልፋይ ጋር ብቻ ያስመስላሉ. ሞላላ አሰልጣኞች በአካል ብቃት ማእከላት እና በጤና ክለቦች ውስጥ እና በቤት ውስጥ እየጨመሩ ይገኛሉ። እነዚህ ማሽኖች ዝቅተኛ ተፅዕኖ ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከማድረግ በተጨማሪ ጥሩ የልብና የደም ህክምና ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ይሰጣሉ።