MND-AN75 የንግድ ምርጥ ሻጮች የአካል ብቃት ጥንካሬ ማሽን ጂም መሳሪያዎች ከጉልበት ወደ ላይ/አገጭ የሚጎትቱ

ከፍተኛ ጥራት ያለው የከባድ ተረኛ የኃይል ማማ በፍጥነት የመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ አካል ይሆናል።ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ የሆድዎ / ኮርዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ስሜት ይሰማዎታል።ማንኛውም ተጠቃሚ ሰውነታቸውን ለመቅረጽ እና ለማጠናከር ወሳኝ የሆነውን ab VKR (Vertical Knee Raise) ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ማከናወን ይችላል።ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በመጀመሪያ የ VKR ፓድንን በመጠቀም ጉልበቱን በተጠማዘዘ ጉልበት ወይም ቀጥ ያለ እግር በመጨመር ሊያካትቱ ይችላሉ ፣ እንዲሁም ሙሉ ኮርዎን በትክክል ለማነጣጠር ወደ መጨረሻው ዙር ማከል ይችላሉ ፣ እንዲሁም የሚጎትት አሞሌን በመጠቀም የተንጠለጠለ VKR መሞከር ይችላሉ። ምርጡን ውጤት ለማግኘት እነዚህን ሁሉ ጥምረት ማከናወን ይችላሉ.ተጨማሪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መጎተት;በባር ላይ ያለውን ergonomic አንግል ሰፊ መያዣ ባህሪን በመጠቀም ጀርባዎን ለማነጣጠር መደበኛ መያዣ፣ ሰፊ መያዣ እና በእጅ ላይ።የታከሉ ባህሪያት የዲፕ እጀታዎች፣ የግፋ-አፕ አሞሌዎች እና የሚስተካከለው የመቀመጫ እግር መያዣን ያካትታሉ።