MND-AN75 የንግድ ምርጥ ሻጮች የአካል ብቃት ጥንካሬ ማሽን ጂም መሳሪያዎች ከጉልበት ወደ ላይ/አገጭ የሚጎትቱ

ከፍተኛ ጥራት ያለው የከባድ ተረኛ የኃይል ማማ በፍጥነት የመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ አካል ይሆናል። ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ የሆድዎ / ኮርዎ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ስሜት ይሰማዎታል። ማንኛውም ተጠቃሚ ሰውነታቸውን ለመቅረጽ እና ለማጠናከር ወሳኝ የሆነውን ab VKR (Vertical Knee Raise) ስፖርታዊ እንቅስቃሴን ማከናወን ይችላል። ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በመጀመሪያ የ VKR ንጣፎችን በመጠቀም ጉልበቱን በተጠማዘዘ ጉልበት ወይም ቀጥ ያለ እግር በመጠቀም ሊያካትት ይችላል ፣ እንዲሁም ሙሉ ኮርዎን በትክክል ለማነጣጠር ወደ መጨረሻው ዙር ማከል ይችላሉ ፣ እንዲሁም ፑል አፕ ባርን በመጠቀም የተንጠለጠለ VKR መሞከር ይችላሉ እና ጥሩ ውጤት ለማግኘት እነዚህን ሁሉ ጥምረት ማከናወን ይችላሉ። ተጨማሪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች መጎተት; በባር ላይ ያለውን ergonomic አንግል ሰፊ መያዣ ባህሪን በመጠቀም ጀርባዎን ለማነጣጠር መደበኛ መያዣ፣ ሰፊ መያዣ እና በእጅ ላይ። የታከሉ ባህሪያት የዲፕ እጀታዎች፣ የሚገፉ አሞሌዎች እና የሚስተካከለው የመቀመጫ እግር መያዣን ያካትታሉ።