MND-AN31 ሃይፐር ኤክስቴንሽን የሚስተካከል የሮማን ወንበር

የሮማውያን ወንበር የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ እራስዎን በትክክል እንዲቀመጡ፣ እምብርትዎን ለማዳበር ወደ ኋላ እንዲዘጉ ወይም ጀርባዎን በማዞር የታለሙ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ ያስችልዎታል።

ይህንን ማሽን ለመቀመጥ፣ ቀጥ ብለው ለመራመድ፣ የጎን መታጠፍ፣ ፑሽ አፕስ፣ የፍየል ጀርባዎች፣ የዱምቤል ልምምዶችን ለማድረግ መጠቀም ይችላሉ፣ ስለዚህ የሜካኒካል ወጪዎችን መቀነስ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል ይችላሉ።

ደረትን፣ ትከሻዎችን፣ ጀርባን፣ የሆድ ጡንቻዎችን ወዘተ. ለማሰልጠን እና ለማሰልጠን በጣም ተስማሚ ነው፣ ይህም የቤንች ፕሬስ፣ ፕሬስ፣ ዱምብልብል ኩርባ፣ ሲት-አፕ/ሲት-አፕ፣ ፑሽ-አፕ፣ ወዘተ.ን ያካትታል።