MND-PL69 የጂም መሳሪያዎች የጥንካሬ Squat Lunge መሰረታዊ የጂም መሳሪያዎች

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series 120*60*3mm/100*50*3ሚሜ ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦ (Round tube φ76*2.5) እንደ ፍሬም በዋናነት ለከፍተኛ ደረጃ ጂም የሚጠቀም የባለሙያ ጂም መጠቀሚያ መሳሪያ ነው።

MND-PL69 Squat Lunge የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትራፔዚየስ፣ ዴልቶይድ፣ ትሪሴፕስ፣ ጋስትሮክኒሚየስ። ስኩዊቶች እና ሳንባዎች የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለመኮረጅ እና በዚህ ክልል ውስጥ የጡንቻ ጥንካሬን ለማሻሻል የተነደፉ ሁለት በጣም ታዋቂ የታችኛው አካል ተግባራዊ የስልጠና ልምምዶች ናቸው። የሁለቱም መልመጃዎች ውህድ (ባለብዙ-መገጣጠሚያ) ተፈጥሮ ስንመለከት፣ ስኩዊቶች እና ሳንባዎች በአንድ ጊዜ ብዙ ጡንቻዎችን ለመመዝገብ፣ እንዲሁም የእርስዎን ሚዛን፣ የመተጣጠፍ እና የመሠረታዊ ጥንካሬን ለማሻሻል የሚሄዱ እንቅስቃሴዎች ናቸው።

1. መያዣ: ከ PP ለስላሳ የጎማ ቁሳቁስ የተሰራ, ለመያዝ የበለጠ ምቹ ነው.
2. የመጋገር ቀለም ሂደት፡- ከአውቶሞቲቭ አቧራ-ነጻ ቀለም የመጋገር ሂደት።
3. ቋሚ መሳሪያዎች የተነደፉት የእግር ጥንካሬን እና ጥንካሬን በሚጨምርበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን መሬት ላይ አጥብቀው እንዲይዙት ነው.