MND-PL25 ፕሮፌሽናል የንግድ የአካል ብቃት ማሽን ላተራል ክንድ ማንሳት አሰልጣኝ

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength Series 50*100* 3ሚሜ ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦን እንደ ፍሬም የሚይዝ ባለሙያ የጂም መጠቀሚያ መሳሪያ ነው፣ በዋናነት ለከፍተኛ ደረጃ ጂም።
MND-PL25 ላተራል ክንድ ማንሳት አሠልጣኝ ፣የተከፋፈለው ተግባር ንድፍ ፣በ hanging ቁርጥራጮች ዘዴ ፣የሁለትዮሽ የትከሻ ጡንቻዎችን በተመሳሳይ ጊዜ ማሰልጠን ወይም የአንድ ወገን የትከሻ ጡንቻዎችን ማሰልጠን ይችላል።

1. ማንጠልጠያ ዘንግ፡- 50ሚሜ ትልቅ ማንጠልጠያ ባር፣ በርካታ የምርት ስሞችን የባርቤል ሰሌዳዎችን ይጠቀሙ።ትልቅ 50ሚሜ ማንጠልጠያ ባር፣ በርካታ የምርት ስሞችን በመጠቀም። የደወል ሰሌዳዎችን ቁጥር በራስዎ ፍላጎት መሰረት ማስቀመጥ ይችላሉ, ይህም ስልጠና የበለጠ ተለዋዋጭ ያደርገዋል.
2. የመቀመጫ ማስተካከያ: የተወሳሰበ የአየር ጸደይ መቀመጫ ስርዓት ከፍተኛ ጥራት ያለው, ምቹ እና ጠንካራ መሆኑን ያሳያል.
3. ወፍራም Q235 የብረት ቱቦ: ዋናው ፍሬም 50 * 100 * 3 ሚሜ ጠፍጣፋ ሞላላ ቱቦ ነው, ይህም መሳሪያው የበለጠ ክብደት እንዲኖረው ያደርገዋል.
4. ስልጠና፡- የጎን መጨመር ትከሻዎችን (በተለይ የላተራል ዴልቶይድ) የሚሰራ የጥንካሬ ስልጠና ማግለል ነው፣ ትራፔዚየስ (የላይኛው ጀርባ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን በማረጋጋት ይደግፋል።

ይህ መልመጃ ክብደትን ከሰውነትዎ ወደ ጎን ማንሳትን ያካትታል። ከሱ በጣም ቀላል የሚመስል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው፣ እና ቀላል ክብደቶችን ለጎን ማሳደግ እንኳን መጠቀም ጥንካሬን እና መጠንን ለማዳበር ይረዳል። ተጨማሪ ጉርሻ የላቲ ጭማሪዎች በትከሻዎ ውስጥ ያለውን የእንቅስቃሴ መጠን ለማሻሻል እና ትከሻዎችን ለማረጋጋት ይረዳል።