ይህ ገለልተኛ የኋላ ቼቶድ በመጫን የኋላ ጡንቻዎችን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም ለመስራት ፍጹም ማሽን ነው. ንድፍ ተጠቃሚዎች መያዣዎችን ሳያደርጉ ተጠቃሚዎች የኋላ ላልሆነው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ ያስችላቸዋል.
መልመጃው የተከናወነው መረጋጋትን ለማቅረብ በ 5 ዲግሪ እና በደረት ፓድ ውስጥ ከሰውነት ጋር ነው.
Erconmore ትክክለኛ የሰውነት አከባቢ እና የቀኝ ጡንቻ ማግለል.
እያንዳንዱን ጎን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማሠልጠን ገለልተኛ Livers.
ለብርሃን የመቋቋም ችሎታ የመቋቋም ችሎታ
መልመጃውን ምቹ በሆነ መንገድ ለማከናወን ወፍራም ትክትክ ክንድ ፓድስ.
ጥቅሞች
ይህ ማሽን የኋላ ኖርቶስን ያነሳሳል, ያ ከጦር መሣሪያ ጋር ከሚገናኙ ትከሻ ጡንቻዎች በታችኛው ጀርባ ላይ የሚገኙ ጡንቻዎች ያዙ.
የ Iso እጆቹ የኋላ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ እኩል የጥንካሬ እድገትን ያነቃቃል.
የእሱ መልመጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ትከሻዎችዎን ለማስወገድ ይረዳል.
የ Roetter Cuff Cuff ችግሮችን እድሎች እድልን ስለሚቀንሱ በጥሩ ሁኔታ የተገነባው የኋላ ዳግም መገንባት ጠቃሚ ነው.