MND-HA41 የአካል ብቃት መሣሪያዎች የኃይል ማሰልጠኛ ባለሙያ ጂም ማሽንTibia Dorsi Flexion

የቲቢያሊስ ፊት ለፊት (ቲቢያሊስ አንቲከስ) በቲቢያው ጎን በኩል ይገኛል; ከላይ ወፍራም እና ሥጋ ያለው ነው, ከታች ዘንበል ያለ ነው. ቃጫዎቹ በአቀባዊ ወደ ታች ይሮጣሉ እና በጅማት ይጠናቀቃሉ ይህም በጡንቻው የፊት ገጽ ላይ በታችኛው የሶስተኛው እግር ላይ ይታያል። ይህ ጡንቻ በእግሩ የላይኛው ክፍል ላይ ከፊት በኩል ያለውን የቲቢያን መርከቦች እና ጥልቅ የፔሮናል ነርቭ ይደራረባል.

ልዩነቶች-የጡንቻው ጥልቀት ያለው ክፍል ወደ ታሉስ ውስጥ እምብዛም አይገባም, ወይም የዝንብ መንሸራተት ወደ መጀመሪያው የሜትታርሳል አጥንት ጭንቅላት ወይም የታላቁ ጣት የመጀመሪያ ፋላንክስ ስር ሊያልፍ ይችላል. የቲቢዮፋስሻሊስ የፊት ለፊት ክፍል, ከቲባ የታችኛው ክፍል ወደ ተሻጋሪ ወይም ክሩሺት ክሩል ጅማቶች ወይም ጥልቅ ፋሲያ ትንሽ ጡንቻ.

የቲቢያሊስ ፊት ለፊት የቁርጭምጭሚቱ የመጀመሪያ ደረጃ dorsiflexor ነው extensor digitorium longus እና peroneous tertius ተጓዳኝ ድርጊት።

የእግር መገለባበጥ.

የእግር መጨመር.

የእግርን መካከለኛ ቅስት ለመጠበቅ አስተዋጽዖ አበርካች.

በእግረኛ መነሳሳት ወቅት በሚጠበቀው የድህረ-ገጽታ ማስተካከያ (ኤፒኤ) ደረጃ ላይ የቲቢያሊስ የፊት ለፊት ሞገስ በቆመበት እግር ላይ የጉልበት መታጠፍ ወደ ፊት የቲቢያ መፈናቀልን ያስከትላል።

ግርዶሽ የእግር እፅዋት ቅልጥፍና መቀነስ፣ መወዛወዝ እና የእግር መራመድ።