የመዶሻ ጥንካሬ መሳሪያዎች ሰውነት የሚታሰብበትን መንገድ ለማንቀሳቀስ የተነደፈ ነው. የተገነባው ውጤቶችን የሚሰጥ የአፈፃፀም ጥንካሬ ስልጠና ለመስጠት ነው. የመዶሻ ጥንካሬ ልዩ አይደለም, በሥራው ውስጥ ለማስቀመጥ ፈቃደኛ የሆነ ማንኛውም ሰው ማለት ነው.
የተጫነ የተሸነፈው ጾታ የኋለኛው ሰፋ ያለ ደረት ከሰው ልጆች እንቅስቃሴ ውስጥ ፅሁፍ ተደርጓል. የተለያዩ የክብደት ቀንዶች ለብቻው የበታች እድገት እና የጡንቻ ማነቃቂያ ልዩነቶች ገለልተኛ የሆኑ እና የሚያንቀሳቅሱ እንቅስቃሴዎችን ይሳተፋሉ. ይህ ማሽን ከመግቢያው የበለጠ የተስተካከለ እንቅስቃሴን የሚስብ እና ትልልቅ የአካል ጉዳዮችን ያስተናግዳል.