የመዶሻ ጥንካሬ መሳሪያዎች ሰውነት በሚታሰበው መንገድ ለመንቀሳቀስ የተነደፉ ናቸው. ውጤት የሚያስገኝ የአፈፃፀም ጥንካሬ ስልጠና ለመስጠት የተገነባ ነው። የመዶሻ ጥንካሬ ልዩ አይደለም፣ ስራው ውስጥ ለመግባት ለሚፈልግ ለማንኛውም ሰው የታሰበ ነው።
በሰሌዳ የተጫነው ኢሶ-ላተራል ከፍተኛ ረድፍ በሰዎች እንቅስቃሴ የተነደፈ ነው። የተለያየ የክብደት ቀንዶች እኩል ጥንካሬን ለማዳበር እና ለጡንቻ ማነቃቂያ ልዩነት ገለልተኛ የመለያየት እና የመገጣጠም እንቅስቃሴዎችን ያካሂዳሉ። በቀላሉ በሌሎች ማሽኖች የማይደገም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለማድረግ የማዘንበል ማተሚያውን የሚጻረር ልዩ የእንቅስቃሴ መንገድ ያቀርባል።