የMND-FF51 የኦሎምፒክ መቀመጫ ወንበር

የተቀመጠው ፕሬስ የትከሻ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የሚያገለግል የቆመ ፕሬስ አይነት ነው። የላይኛው ፕሬስ መሰረታዊ ጥንካሬን ለመገንባት እና ሙሉ በሙሉ የተመጣጠነ አካል ለመገንባት የሚያስችል መሰረታዊ እንቅስቃሴ ነው። ባርቤል መጠቀም አንድ ግለሰብ የጡንቻውን እያንዳንዱን ጎን በእኩል እንዲያጠናክር ያስችለዋል። ልምምዶች በትከሻ ልምምዶች፣ በፑሽ አፕስ፣ በላይኛው የሰውነት ክፍል ልምምዶች እና ሙሉ የሰውነት ልምምዶች ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ። ለስላሳው የመቀመጫ ትራስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።