MND-FD93 የንግድ የአካል ብቃት የእግር ልምምድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጂም ጥንካሬ መሳሪያዎች የተቀመጠ ጥጃ

MND FITNESS FD ፒን የተጫነ ጥንካሬ ተከታታይ ባለሙያ የጂም መጠቀሚያ መሳሪያ ነው። MND-FD93 የተቀመጠው የጥጃ አሰልጣኝ ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው እና የጥጃ ጡንቻዎችን በሚለማመዱበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን መጠን በትክክል እንዲቆጣጠሩ የሚያስችል የላቀ ergonomic ንድፍ አለው። የተጠማዘዘ የእግር መቆሚያ ለሁለቱም እግሮች የመቋቋም አቅምን ይሰጣል ፣ ይህም ለተጠቃሚዎች በስልጠናው ውስጥ የተረጋጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድን ይሰጣል ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእግር ጡንቻዎች, የእግራችን ጡንቻ የበለጠ እንዲዳብር ሊያደርግ ይችላል. በተመሳሳይም የደም ዝውውርን ያፋጥናል እንዲሁም እግሮቹን ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ስናደርግ የደም ዝውውርን ያበረታታል ይህም ለጤናችን በጣም ጠቃሚ ነው። የሚከተሉት ጥቅሞች አሉ-በመጀመሪያ የእግር ጡንቻ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጡንቻን እድገትን ሊያሳድግ ይችላል, ይህ ተፈጥሯዊ ምንም የጎንዮሽ ጉዳቶች ቶኒክ ነው, ምክንያቱም የሰው አካል አንዳንድ ጥቅሞች አሉት. በሁለተኛ ደረጃ, በሰውነት ውስጥ ያሉት አብዛኛዎቹ ትላልቅ ጡንቻዎች በእግሮች ላይ ያተኮሩ ናቸው, እና የእግሮቹ ክብደት በአንጻራዊነት ትልቅ ነው. በተለመደው ጊዜ ትክክለኛ የእግር ልምምድ ማድረግ ጉልበትን ያቃጥላል, ክብደትን ለመቀነስ እና የሰውነትን ሜታቦሊዝም ይጨምራል. በሶስተኛ ደረጃ, እግሮቹን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የሰውነትን ሚዛናዊ ያደርገዋል, ይህም የእግር አጥንትን እድገትን ያመጣል.

1. ጥምዝ የእግር መቆንጠጫዎች በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ለጥጃ ጡንቻ ቡድኖች ተገቢውን ሥልጠና ለመስጠት ቁርጭምጭሚትን ይደግፋሉ እና ያረጋጋሉ።

2. በተስተካከሉ የመቀመጫ ቦታ እና ከኋላ የድጋፍ ሰሌዳዎች, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለተሻለ የጡንቻ እድገት ውጥረትን ወደ እግሮች ማስተላለፍ ይችላሉ.

3. የመቀመጫ እና የክብደት ቁልል ማስተካከያዎች በሚቀመጡበት ጊዜ በቀላሉ ተደራሽ ናቸው.