MND-FD93 የንግድ ብቃት እሽቅድምድም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ

MND የአካል ብቃት እንቅስቃሴ FD ፒን የተጫነ የጥንካሬ ተከታታይ የባለሙያ ጂም ይጠቀማል. MND-FD93 የተቀመጠው የጥጃ አሰልጣኝ ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው እና የጥጃ ጡንቻዎችዎን በሚጠቀሙበት ጊዜ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎን ጥንካሬ በትክክል እንዲቆጣጠሩ የሚያስችልዎ በጣም ቀላል ነው. የተቆራረጡ የእግሮች እሽቅድምድም ለሁለቱም እግሮች እንኳን ሳይቀር በስፖርቱ ውስጥ የተረጋጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልምድን ያላቸውን ተጠቃሚዎች በመስጠት ለሁለቱም እግሮች መቋቋም ይችላሉ. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የአካል ጡንቻዎች የእግራችን ጡንቻዎች የበለጠ እንዲዳብሩ ማድረግ ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, የደም ፍሰትን ለማፋጠን እና እግሮቻችን ለጤንነታችን የሚረዱ እግሮቹን በሚጠቀሙበት ጊዜ የደም ፍሰት ለማፋጠን እና የደም ዝውውርን ሊያስተዋውቅ ይችላል. የሚከተሉት ጥቅሞች አሉ - በመጀመሪያ, የሰው አካል የተወሰኑ ጥቅማጥቅሞች ስላላቸው ይህ ተፈጥሮአዊ የጎንዮሽ ጉዳቶች ናቸው. ሁለተኛ, በሰውነት ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ታላላቅ ጡንቻዎች በእግሮች ውስጥ ተተክለው ይገኛሉ, እና የእግሮቹ ክብደት በአንፃራዊ ሁኔታ ትልቅ ነው. በመደበኛ ጊዜያት ትክክለኛውን እግር መልመጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ማቃጠል, ክብደት መቀነስ እና የሰውነትን ሜታቦሊዝም ሊጨምር ይችላል. ሦስተኛ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግሮቹን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ, ስለሆነም የእግር አጥንቶችን ልማት ለማስተዋወቅ.

1. የተቆራረጡ የእድገት ደረጃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚደረግበት ጊዜ የጥሪ ጡንቻ ቡድኖችን ለትክክለኛ ሥልጠና ለማግኘት ቁርጭምጭሚትን ይደግፉ እና ያረጋጉ.

2. ከተስተካከለው የመቀመጫ አቀማመጥ እና የኋላ ድጋፍ ፓ.ኤስ.ዎች, ለተሻለ የጡንቻ ልማት እግዶች ላይ ጭንቀትን ወደ እግሮች ማስተላለፍ ይችላሉ.

3. የመቀመጫ እና የክብደት ቁርጥራጮች የጉዳይ ማስተካከያዎች በቀላሉ ተቀምጠዋል.