የግሉት ሃም ማሳደጊያ ማሽን ወጥ የሆነ አፈጻጸም እና መረጋጋትን ከለስላሳ፣ ትክክለኛ ማስተካከያዎች እና ልዩ ተንቀሳቃሽነት ጋር ያጣምራል። ይህ የታመቀ ማሽን የመሃል መስመር መረጋጋትን እና የሃምስት እና የቁርጭምጭሚት ጡንቻዎችን ለማጠናከር ሁሉን አቀፍ መሳሪያ ነው - ሁሉም በአትሌቲክስ ስፖርት ውስጥ በተግባራዊነት ሊተላለፍ በሚችል መንገድ።
ከኋለኛ ሰንሰለት ውስጥ ጡንቻዎችን ከማጠናከር በተጨማሪ የጂኤችዲ ስልጠና የአከርካሪ መቆም ጡንቻዎችዎን በንቃት ለማሰልጠን ከሚያስችሉት ብቸኛ አስተማማኝ መንገዶች ውስጥ አንዱን ይፈቅዳል። የጂኤችዲ ሲት-አፕስ በጂም ውስጥ ከማንኛውም እንቅስቃሴ በጣም ኃይለኛ የሆድ መኮማተርን ያስከትላል። የተገኘው የመሃል መስመር ማረጋጊያ እንደ ውስጣዊ የክብደት ቀበቶ ሆኖ የአከርካሪ አጥንትን የሚጠብቅ እና የስፖርት አፈፃፀምን የሚያሻሽል ሆኖ ያገለግላል። የመገጣጠሚያ መጠን፡ 1640*810*1060ሚሜ፣ ጠቅላላ ክብደት፡ 84ኪ.ግ. የብረት ቱቦ፡ 50*100*3ሚሜ