የኤፍ ተከታታይ ጥንካሬ ማሽን ፣ F88 አንድ ባለሁለት ጣቢያ የአካል ብቃት ማሽን ነው ፣ ማለትም የደረት እና ትከሻ ማተሚያን በአንድ ማሽን ላይ ማሰልጠን። ባለሁለት አቀማመጥ እጀታዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ምቾት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምራሉ ። ይህ ተጨማሪ የጡንቻ ምልመላ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ያበረታታል ፣ ይህም የላይኛው የሰውነት ክፍልን በመግፋት እንቅስቃሴዎች ውስጥ የተሳተፉ ጡንቻዎችን በማሰልጠን ፣ የፔክቶራል ጡንቻዎችን እና ትሪሴፕስን ይጨምራል ።