MND-F86 ጥንካሬ የአካል ብቃት ማሽን: Biceps / Triceps

የኤፍ ተከታታይ ጥንካሬ ማሽን ፣ F86 አንድ ባለሁለት ጣቢያ የአካል ብቃት ማሽን ነው ፣ ማለትም የቢሴፕስ እና ትራይሴፕስ ጡንቻዎችን በአንድ ማሽን ላይ ማሰልጠን። Biceps Curl/Triceps Extension በአንድ የጠፈር ቁጠባ ማሽን ውስጥ ሁለት ልምምዶችን ለማስተናገድ ጥምር የቢሴፕ/ triceps መያዣን ያሳያል። ለትክክለኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አቀማመጥ እና ምቹ ምቾት ነጠላ-መቀመጫ ማስተካከያ ራኬቶች። መልመጃዎች የሥራውን ጫና ለመጨመር በቀላሉ የተጨማሪውን ክብደት በሊቨር መግፋት በቀላሉ ማሳተፍ ይችላሉ።