መዘርጋት በእያንዳንዱ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጀመሪያ እና መጨረሻ ላይ ተገቢ የሆነ የማሞቂያ እና የማቀዝቀዣ አስፈላጊ አካል ነው። የመለጠጥ አሰልጣኝ ተጠቃሚዎች ሰውነታቸውን ለጠንካራ እና የበለጠ አርኪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያዘጋጁ ያስችላቸዋል እንዲሁም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት እና በኋላ ጉዳትን ለመከላከል ይረዳል። ተጠቃሚዎች በእያንዳንዱ ጊዜ የበለጠ ተለዋዋጭ እና ለስፖርት እንቅስቃሴዎቻቸው ዝግጁ እንደሆኑ ይሰማቸዋል። ቀላል ክብደት እና ትንሽ የእግር አሻራ በየትኛውም ቦታ ለማስቀመጥ። የመገጣጠሚያ መጠን፡ 1290*530*1090ሚሜ፣ ጠቅላላ ክብደት፡ 80ኪ.ግ. የብረት ቱቦ፡ 50*100*3ሚሜ