የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች ከተገነቡበት ጊዜ ጀምሮ ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል እና ለጂም አስፈላጊ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ሆነዋል። እንዲሁም ለቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሁለተኛው በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ የአካል ብቃት መሣሪያዎች ነው። ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶችን ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይጠቀማሉ። የልብ በሽታን ለማሸነፍ በጣም ጥሩው መሣሪያ ነው። 1. መደበኛ ብስክሌት ብስክሌት የብስክሌት ብስክሌተኛውን የልብ ተግባር ሊያሰፋ፣ የደም ዝውውርን ሊያፋጥን፣ ለአንጎል በቂ የኦክስጅን አቅርቦትን ማረጋገጥ እና አንጎልን የበለጠ ንቁ በሆነ ሁኔታ ውስጥ ማቆየት ይችላል። ብስክሌት ብስክሌት የደም ግፊትን፣ ውፍረትን እና የደም ቧንቧ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን መከላከል እንዲሁም አጥንትን ጠንካራ ማድረግ ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ ከአደንዛዥ ዕፅ የበለጠ ውጤታማ ያደርገዋል።
የMND የንግድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት ተከታታይ በአቀባዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች የተከፈለ ሲሆን ይህም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ጥንካሬን (ኃይልን) ማስተካከል እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ውጤት ሊኖረው ስለሚችል ሰዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶችን ይሉታል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት የውጪ ስፖርቶችን የሚያስመስል የተለመደ የኤሮቢክ የአካል ብቃት መሳሪያ ነው (ከአናይሮቢክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳሪያዎች በተቃራኒ)፣ እንዲሁም የካርዲዮ ስልጠና መሳሪያዎች በመባልም ይታወቃል። የሰውነትን አካላዊ ብቃት ማሻሻል ይችላል። በእርግጥ፣ ስብ የሚበሉም አሉ፣ እና የረጅም ጊዜ የስብ ፍጆታ ክብደት መቀነስ ውጤት ይኖረዋል። ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት የመቋቋም ማስተካከያ ዘዴ አንፃር፣ በገበያ ላይ ያሉት የአሁኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶች ታዋቂውን ማግኔቲክ ቁጥጥር የሚደረግባቸው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌቶችን ያካትታሉ (እንዲሁም እንደ ፍላይዊል መዋቅር ውስጣዊ መግነጢሳዊ ቁጥጥር እና ውጫዊ መግነጢሳዊ ቁጥጥር የተከፋፈሉ)። ብልህ እና ለአካባቢ ተስማሚ የሆነ እራሱን የሚያመነጭ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብስክሌት።
በንግድ እንቅስቃሴ ብስክሌት ላይ በመደበኛነት ብስክሌት መንዳት የልብዎን ተግባር ያሰፋዋል። አለበለዚያ የደም ስሮች ቀጭን እና ቀጭን ይሆናሉ፣ ልብ እየደከመ ይሄዳል፣ እና በእርጅና ጊዜ ችግሮቹን ያጋጥሙዎታል፣ እና ከዚያ ጉዞው ምን ያህል ፍጹም እንደሆነ ይገነዘባሉ። ብስክሌት መንዳት ብዙ ኦክስጅን የሚፈልግ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲሆን ብስክሌት መንዳት የደም ግፊትን ሊከላከል ይችላል፣ አንዳንድ ጊዜ ከመድኃኒት ይልቅ ውጤታማ ነው። እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረትን፣ የደም ቧንቧ ደም ወሳጅ ቧንቧን ይከላከላል እና አጥንትን ያጠናክራል። ብስክሌት መንዳት ጤናዎን ሳይጎዳ ለመጠበቅ መድኃኒቶችን ከመጠቀም ሊያድንዎት ይችላል።
የMND FITNESS የምርት ስም ባህል ጤናማ፣ ንቁ እና የጋራ የአኗኗር ዘይቤን ያበረታታል፣ እና "ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናማ" የንግድ የአካል ብቃት መሳሪያዎችን ለማዘጋጀት ቁርጠኛ ነው።
