የክሮስፊት መደርደሪያ የጥንካሬ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አይነት ነው። በትክክል ለመናገር ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መንገድ ብቻ ሳይሆን በተለያዩ ሁኔታዎች ውስጥ የሰውነትን ተለዋዋጭነት ስልጠናም ጭምር ነው። የልብና የሳንባ ተግባር፣ የሰውነት መቻቻል፣ ችሎታ፣ ጥንካሬ፣ ተለዋዋጭነት፣ የፈንጂ ኃይል፣ ፍጥነት፣ ቅንጅት፣ ሚዛን እና የሰውነት ቁጥጥር መስኮችን ይሸፍናል።
የተለያዩ እንቅስቃሴዎች እና ረዳት መሳሪያዎች የሥልጠናውን ተለዋዋጭነት እና ፍላጎት ከማሳደግ ባለፈ፣ ሳይታወቃቸው የሰውነትን ያልተመጣጠነ እድገት ማስቀረት ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ በባህላዊ የጥንካሬ እና የብዛት ስልጠና ዘዴ የሚለማመዱ ሰዎች ሁልጊዜ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የጡንቻዎች ያልተመጣጠነ እድገት ክስተት ያጋጥማቸዋል። ይህ ክስተት ለእንቅስቃሴ ኃይል በጣም አስፈላጊ ነው።
የጥንካሬ እና የስፖርት ደህንነት አሉታዊ ተፅእኖዎች በጣም ትልቅ ናቸው።
የሰውነት ግንባታን የሚወዱ፣ ስብን መቀነስ የሚፈልጉ ወይም እራስዎን ጠንካራ ማድረግ የሚፈልጉ ከሆነ፣ ከዚህ የስልጠና ዘዴ የሆነ ነገር ማግኘት ይችላሉ። እንደ ሃርድ ፑል፣ ፑል ኢን እና የመሳሰሉት ባሉ ክሮስፊት ውስጥ ብዙ የጥንካሬ ውህድ የስልጠና እንቅስቃሴዎች ስላሉ፣ እነዚህ እርምጃዎች የጡንቻን ይዘት ለመጨመር በጣም ጠቃሚ ናቸው።
ኩባንያችን በቻይና ውስጥ ካሉት ትላልቅ የአካል ብቃት መሣሪያዎች አምራቾች አንዱ ሲሆን በአካል ብቃት ኢንዱስትሪ ውስጥ ለ12 ዓመታት ልምድ አለው። የምርቶቻችን ጥራት አስተማማኝ ነው፣ ከጥሬ ዕቃዎች እስከ የተጠናቀቁ ምርቶች፣ ከዓለም አቀፍ የጥራት ደረጃዎች ጋር በጥብቅ የተጣጣመ ነው፣ ሁሉም የኢንዱስትሪ ስራዎች ብየዳ ወይም የመርጨት ምርቶች፣ በተመሳሳይ ጊዜ ዋጋው በጣም ምክንያታዊ ነው።