MND-AN53 ጥንካሬ ጂም መሳሪያዎች ጥጃ ማራዘሚያ ማሽን

ትላልቅ እና ጠንካራ ጥጆችን መገንባት የጨጓራና የ soleus ጡንቻዎችን ማጠናከርን ጨምሮ ጥልቅ ጥቅሞች አሉት - ለቲቢያዎ፣ አቺሌስ እና ጭኖችዎ ጠቃሚ ጡንቻዎች። በቅርጫት ኳስ፣ በጂምናስቲክ፣ በትራክ ወይም በእግር ኳስ ላይ በመሳተፍ ትልልቅ ጥጃዎች በስፖርት ውስጥ ያሉ ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ ይረዳቸዋል፣ በጠንካራ እና በበለጸጉ ጥጃዎች ከምትገምተው በላይ በሆነ ፍንዳታ ከመቼውም ጊዜ በበለጠ ከፍ ብለው መዝለል ይችላሉ።