የአንድ-እጅ ማስተካከያ - ለስራ ቦታ ፣ የቲባ ፓድስ እና የጭን ንጣፎች - በሚቀመጡበት ጊዜ በቀላሉ ሊደረጉ ይችላሉ ፣ ይህም ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በፍጥነት ማቀናበር ያስችላል። የቦታ ቆጣቢው ንድፍ ለሀምstrings እና ኳድሪሴፕስ ዝቅተኛ የሰውነት ጥንካሬ ስልጠና ይሰጣል።
ሰፊ እንቅስቃሴን ማስተናገድ።
ብዙ ማስተካከያዎች (የኋላ ፓድ፣ የቲቢያ ፓድ እና የስራ ክንድ አቀማመጥ) ለተለያዩ ከፍታ እና ችሎታዎች ተጠቃሚዎች ምቾት ለመስጠት አብረው ይሰራሉ።
ባለ 20° የመቀመጫ አንግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባለሙያውን ለከፍተኛ ኳድሪሴፕስ እና ለሆድ መገጣጠም ያስቀምጣል።