የአንድ እጅ ማስተካከያዎች - ለስራ ክንድ አቀማመጥ፣ ለቲቢያ ፓዶች እና ለጭን ፓዶች - በቀላሉ ተቀምጠው ሊደረጉ ይችላሉ፣ ይህም ለተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ፈጣን ዝግጅት ያስችላል። ቦታን የሚቆጥብ ዲዛይኑ ለሃምበርት እና ለኳድሪሴፕስ ውጤታማ የሰውነት ጥንካሬ ስልጠና ይሰጣል።
ሰፊ የሆነ የእንቅስቃሴ ክልል ይለማመዱ።
በርካታ ማስተካከያዎች (የኋላ ፓድ፣ የቲቢያ ፓድ እና የስራ ክንድ አቀማመጥ) የተለያዩ ከፍታ እና ችሎታ ላላቸው ተጠቃሚዎች ምቾት ለመስጠት አብረው ይሰራሉ።
የ20° የመቀመጫ አንግል የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ከፍተኛውን የኳድሪሴፕስ እና የጭን ጡንቻ እንቅስቃሴ ለማድረግ ያስቀምጣል።