የፒን ምርጫ ፔክቶራል ማሽን በፔክቶራል ጡንቻዎች ውስጥ ጥንካሬን ለመገንባት የተነደፈ ነው። ልምምዱ ገለልተኛ እርምጃ ባላቸው ሁለት ሊቨሮች ላይ በመግፋት እጆቹን መክፈት እና መዝጋትን ያካትታል። የመቋቋም አቅሙ የሚቀርበው በክብደት ቁልል ሲሆን ይህም የስራ ጫናው ለእያንዳንዱ አይነት ተጠቃሚ እንዲስማማ እንዲስተካከል ያስችለዋል። የጭነት ምርጫ አሁን በማሽኑ ላይ ቀላል ሆኗል ምክንያቱም በክብደት ቁልሎቹ መካከል የማይጣበቅ አዲስ የክብደት ቁልል ፒን ስላለው ነው።