MND-C83B ይህ የሚስተካከለው dumbbell ውብ መልክ አለው፣ እና ክብደቱ ከታች ያለውን ቁልፍ በመጫን ሊስተካከል ይችላል።የሚስተካከሉ ዱብብሎች ከባህላዊ dumbbells ጋር በጣም ተመሳሳይ ናቸው። በመሃል ላይ መያዣ እና በጎን በኩል ክብደቶች አላቸው. ልዩነቱ የክብደት መቀየሪያ ዘዴ ይሆናል - የሚስተካከሉ dumbbells ለጥንካሬ እና ለማመቻቸት በጉዞ ላይ የክብደት ሰሌዳዎችን እንዲቀይሩ ያስችሉዎታል።
በሚስተካከለው dumbbell ሊያደርጉት የሚችሉት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ብዛት በጣም ተለዋዋጭ ነው። ከቢሴፕ ኩርባዎች እስከ የካርዲዮ ጥንካሬ ድረስ ያለው ማንኛውም ነገር ፣ dumbbells ለክብደት መቀነስ ያልተለመደ ድጋፍ ይሰጣል። የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ከጤናማ አመጋገብ ጋር ማጣመር ወደ ጥንካሬ እና ማመቻቸት ሲመጣ በጣም አስፈላጊ ነው.
1. ይህ የሚስተካከለው የዱብብል ክብደት ከ 2.5 ኪ.ግ ወደ 25 ኪ.ግ ይጨምራል.
2. የሚፈለገውን ክብደት በትክክል ለመምረጥ በመጀመሪያ ማብሪያ / ማጥፊያውን ይጫኑ ፣ ከዚያ ማንኛውንም አንድ-ጎን ቁልፍ በማዞር የሚፈለገውን ክብደት ከመሃል ጋር ያገናኙ እና ከዚያ ማብሪያው ይልቀቁት። ከዚያም በቀላሉ መያዣውን ወደ ላይ ያስተካክሉት እና መያዣውን ከተመረጠው ክብደት ከመሠረቱ ይለዩ. እባክዎን 2.5 ኪ.ግ የእጅ መያዣው ክብደት ያለምንም ተቃራኒ ክብደት መሆኑን ያስተውሉ.
3. የዱብቤል እጀታ እና ክብደቶች አመጣጣኝ ናቸው, ስለዚህ ሁለቱም ጫፎች ተመሳሳይ ክብደትን እስከመረጡ ድረስ የእጁን አንድ ጫፍ ወደ ተጠቃሚው ማመልከት ይችላሉ.