-
MND-AN23 የላይኛው እግሮች
-
MND-AN22 ጠቅላላ የሆድ ክፍል
-
MND-AN21 ወደ ታች ይጎትቱ
-
MND-AN20 Chest Press
-
MND-AN19 የታችኛው ጀርባ
-
MND-AN18 ባለብዙ ሂፕ
-
MND-AN16 እግር ፕሬስ
-
MND-AN15 Triceps ቅጥያ
-
MND-AN14 የኬብል ተሻጋሪ
-
MND-AN10 የውጪ ጭን ጠላፊ
-
ኤምኤንዲ-ኤን09 የውስጥ ጭን አድክተር
-
MND-AN06 የተቀመጠ አግድም ፑሊ
